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成功率96%!スポーツクラブ「ルネサンス」のファスティングダイエットスクール!

スポーツクラブ「ルネサンス」のファスティングダイエットスクール

全国各地に店舗を展開しているスポーツクラブ「ルネサンス」でファスティングダイエットスクールを開講してるって知っていましたか。

なんと成功率96%! 日常生活で気軽にできる、ためしてガッテンでも取り上げられたプチ断食の方法を習得することができます。

ファスティングを行い、食を断ち、内臓を休めることで、食べ物に含まれる農薬や食品添加物を体の中から排出するデトックス効果や肌の活性化や体の不調な部分を修復するリセット効果が得られます。

受講者数1,400人突破! 肌荒れが治らない、最近痩せにくくなってきた、胃がもたれることが多くなったといった方におすすめです。

スポーツクラブ「ルネサンス」のファスティングダイエットスクールの特徴としては下記があげられます。

● 短期間のダイエット(1週間で-3kg)が可能!

日常生活を送りながら気軽に取り組めるプチ断食を実践することで短期間のダイエット(1週間で-3kg)が可能です。また、食べ物を消化するために使われていたエネルギーを新たな組織を再生するための代謝活動にまわすことでデトックス効果も得られます。

● 万全のサポート体制なので安心!

担当する講師は自らもファスティングの経験あり。ファスティングの正しい知識を学び、社内の認定試験に合格した専任講師がサポートします。また、スクール終了後もスタイルをキープし続けるためのメニューを提案します。

● 充実のスクールカリキュラム!

食に関する正しい知識を学び、美容(アンチエイジング)の効果も高め、ダイエット効果を維持することができます。スクールではレクチャーの後、20分程の軽い運動を行うため、体も心もリフレッシュすることができます。

【ファスティングダイエットスクールの口コミ・評判・体験談】

はじめての断食で不安はありましたが、終わってみると体重3キロ減、体脂肪は2%落ち、お腹がぺったんこ。やって良かったな、と思っています。せっかく体重が落ちたので、この状態をキープできるよう食事に気をつけたいと思います。(相澤さん 26歳 女性)

初日は食べられないことがツライと感じましたが、2日目3日目はどんどん楽になっていきました。お腹がすいた時はファーストプランを飲んでエネルギー補給。仕事をしながらでも気軽に体験できたのが良かったです。(山口さん 35歳 女性)

ファスティング3日目に友人から肌がキレイになったと言われてとても嬉しかったです。3才くらい若返った気分。いつも生理痛がひどく悩まされていたのですが、ファスティング後は症状が軽くなったような気がします。(笠原さん 45才 女性)

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